EL
JuegJ
de
lJs
ReSUlTadOS
:
una
fJrma
de
dar
Orden
y
administrar el caos reinante
MATERIALES
PARA CREAR EL
JUEGJ
DE LJS RESULTADJS
:
·
4
a 12 TARJETAS DE CARTULINA, 1 PARA CADA ÁREA VITAL
·
PRÓXIMAS ACCIONES A REALIZAR PARA ASUNTOS INCOMPLETOS O METAS ANUALES
·
COMPROMISOS ANUALES
·
CALENDARIO
·
TARJETA
GRANDE CON DIRECTRICES PARA GANAR
·
Tarjetas de Puntaje
Porcentaje
Global
......%
Porcentaje de Prioridad
......%
UN
PROBLEMA:
-
No tengo metas concretas
y no las he formulado por escrito.
-
Sigo cometiendo los
mismos errores.
-
Me siento como si
estuviera desparramando para todos lados y totalmente sobrepasado con tanto que
está sucediendo en mi vida, es un caos.
La experiencia es un maestro
duro porque toma el examen primero y da la lección después.
Proverbio Mapuche
¿Cómo
sería si...?
·
Revisara frecuentemente mis metas para ver cómo lo estoy haciendo.
·
Aprendiera continuamente de mis experiencias y aplicará esos
aprendizajes a mi plan de vida.
·
Tuviera un mecanismo simple para monitorear mis propósitos.
Entonces ...
Me mantendría en ruta para lograr mis
objetivos. Me sentiría energético. Estaría focalizado. Experimentaría la
vida como un juego en que gano o gano. Si obtengo el resultado que deseo gano;
si no obtengo el resultado que quiero, aprendo.
Simplemente
Aquí nos enfocaremos en desarrollar el hábito
de utilizar un sistema: el JUEGJ DE LJS RESULTADJS,
para identificar los resultados externos e internos que tu deseas en las próximas
tres semanas. Como se trata de un juego de aprendizaje, no de un juego de logros,
tu trazas la ruta y enseguida monitoreas el grado en que la sigues. El propósito
del JUEGJ DE RESULTADJS
es influirte a ti para que te hagas cargo de tus propias opciones para obtener
los resultados que quieres. Es un juego porque es una metáfora de la vida, y la
vida constituye el aprendizaje.
Vívelo
Cuando juegues el JUEGJ DE RESULTADJS
te recompensarás con una atención focalizada, motivación para movilizarte
hacia tus propias metas, y aprendizaje. Tanto hacer
como ser son aspectos vitales del
Juego.
ÁREAS
VITALES
SALUD
APARIENCIA
FAMILIA
AMISTADES
INTIMIDAD
DIVERSIÓN
RELACIONES
FINANZAS
TRABAJO
SERVICIO
DESARROLLO
PERSONAL
PURIFICACION
DEL ALMA
FAMILIAR
MUESTRA DE RESULTADOS DEL JUEGO
De Juan Alegría Sutil Del 10/5 al 29/6
|
Área
|
#
|
ítem
|
|
Salud
|
1
2
|
Ejercicio:
caminar 20 minutos 5 x semana
Adoptar nuevos hábitos de nutrición, con
menos grasas, pescado 6 veces, y fruta o verdura a diario.
|
|
Trabajo
|
3
4
5
6
|
Hacer
tres entrevistas más por semana
Estar
concentrado y relajado (6 >
8) en entrevistas.
Poner
atención al lenguaje sensorial de mis clientes.
Ser más paciente (5 >
7) con mi jefe.
|
|
Diversión
|
7
8
|
Divertirme
en la fiesta de la empresa (3 >
6)
Salir
a bailar con mi pareja.
|
Para jugar, tu registras los resultados que
quieres, vives tu vida, y extraes los aprendizajes: “Directrices para Ganar”,
las discrepancias entre lo que querías y lo que obtuviste. Así te familiarizarás
con una forma de pensar sobre “La Próxima Acción a Realizar”. Al jugar el JUEGJ DE LJS RESULTADJS,
tu harás que se disipe la actitud de “dejarlo para más adelante”, esa que
carcome tu bien-estar.
A Otro Nivel
El
JUEGJ DE LJS RESULTADJS
promueve una macro-perspectiva porque incluye todas las áreas de tu vida, desde
tu carrera y el dinero a tu salud y desarrollo espiritual. Tus Directrices para
Ganar elevan tu conciencia para traerte a ti más altos niveles de progresión y
renovación.
SOLUCIONES BREVES
1.-
El JUEGJ
DE LJS RESULTADJS
El juego de la vida comprende orden y caos.
Con perspectiva, el caos se convierte en orden. El JUEGJ DE RESULTADJS
ofrece perspectivas focalizadas al proveerte de una estructura para ordenar tu
caos, una foto instantánea en tu álbum de la vida.
El gato Regalón en “Alicia en el País de
las Maravillas” le advierte a Alicia misteriosamente: “Si no sabes adónde
vas, cualquier ruta te llevará allí” Cualquier ruta no es lo suficientemente
buena. Cualquier ruta puede llevarte a callejones sin salida, a desvíos
inconducentes, a rotaciones continuas, a bucles, círculos interminables,
hombros caídos, y vías de una sola dirección. Podemos aprender a escoger la
ruta que apunta, a propósito, en la dirección que queremos ir.
PROPÓSITOS DEL JUEGJ
DE LJS RESULTADJS
·
Enfocar y priorizar tus resultados claves para un período de tres
semanas.
·
Rastrear tu proceso de pensamiento para generar “Directrices para
Ganar”.
·
Proveerte un mecanismo para monitorear tu éxito.
·
Recordarte que la vida incluye tanto hacer como ser.
·
Afirmar tu bien-estar y dar crédito a tu hacer.
·
Darte motivaciones extra para cuando las necesites.
·
Revisar regularmente todas las áreas de tu vida.
·
Incrementar tus probabilidades de ganar el próximo juego.
Los resultados pueden
ser un resultado de hacer, tal como
limpiar el dormitorio, o un resultado
de ser, tal como sentirte liviano a
medida que limpias el dormitorio. Los resultados de hacer se pueden medir
claramente en forma externa. Los resultados de ser requieren con frecuencia un
estandard de medición para discernir si tu lograste lo que quieres. Para medir
un resultado de ser, determina cómo te sientes ahora (estado actual) y cómo te
gustaría sentirte (estado deseado).
Por ejemplo, asume que quieres el siguiente
resultado: “Sentirme relajado en el trabajo”. Reflexiona cuán relajado te
estás sintiendo al respecto ahora, en una escala de 1 al 10. Digamos que tu
respuesta es un “5”. Ahora imagínate en el futuro, ... han transcurrido
tres semanas en tu trabajo; ¿qué tan relajado te quieres sentir en una escala de
1 a 10? Tu respuesta es “7”. Así aparecerá en el JUEGJ
DE RESULTADJS: Yo me siento relajado en el trabajo (5->7).
Para crear resultados usa el enfoque
de producto o el de proceso. Imagínate que quieres leer un libro que
comenzaste hace mucho tiempo atrás. Podrías describirlo tanto como un
resultado de proceso, “Dedicarme a leer el libro durante dos horas”, o como
un resultado de producto: “Leer cinco capítulos del libro”. ¿Cuál está más
en línea con tus deseos? A veces creamos fallas al decir que queremos leer
cinco capítulos cuándo en verdad queremos dedicarle a la lectura un par de
horas.
Los que se sienten realizados y actúan de
manera efectiva formulan ambos tipos de resultados: de producto y de procesos.
La gente exitosa se propone en promedio obtener entre 15 y 19 resultados para un
período de dos-a-tres semanas. Los JUEGJS DE RESULTADJS
Semanales no funcionan porque se parecen demasiado a las Listas de Asuntos por
Hacer, que no permiten el despliegue del
bien-estar. Los Juegos Mensuales tampoco funcionan; se ponen añejos. Dos a tres
semanas es el ideal.
Hemos elegido intencionalmente la palabra resultado
en vez de meta. Tu creas una meta al experimentar el presente e imaginar lo que
deseas en el futuro. Tu presente puede estar repleto de tus limitaciones y
anteojeras. Por lo tanto, estas creando metas a través de un lente con
limitaciones y anteojeras.
META = AHORA ~>
FUTURO
La alternativa, es que podemos elegir la
perspectiva de proyectarnos nosotros mismos a nuestro imaginario futuro y mirar
hacia atrás al presente.
El futuro no necesita contener ninguna
limitación porque aún no existe, así, podemos crearlo de cualquier manera que
lo queramos.
RESULTADO = FUTURO ~>
AHORA
La
vida es un juego y viene sin instrucciones.
Ziggy
Aprender
es el antídoto de envejecer.
Deepack
Chopra
Vida
es lo que ocurre cuando estás ocupado haciendo otros planes.
John
Lennon
No
hay fracaso ... sólo retroalimentación.
Autor
desconocido
El
lenguaje es la casa del ser.
Martín
Heidegger, filósofo
Tu sistema nervioso, que
incluye tu cerebro y tus sistemas sensoriales, no puede distinguir entre ilusión y realidad; por lo tanto, encontrarás
tan fácil imaginar que estás en el futuro mirando hacia atrás como imaginar
que estás en el presente mirando hacia adelante. Usa ambas formas y nota la
diferencia.
Click
aquí para ir a
INSTRUCCIONES PARA CREAR EL
JUEGJ DE RESULTADJS
De ahi
podrás seguir a:
CALCULO
DEL PUNTAJE
CÓMO CREAR
DIRECTRICES PARA SEGUIR JUGANDO
EL JUEGJ
DE LJS RESULTADJS.
CÓMO
ANALIZAR LOS PATRONES RECURRENTES
EN TUS JUEGJS
DE LJS
RESULTADJS.
LUEGO creas
tu propio esquema o mapa figurativo del JUEGJ
y lo DISFRUTAS!!!
